卵巢癌(Ovarian cancer)是卵巢肿瘤的一种恶性肿瘤，是指生长在卵巢上的恶性肿瘤，其中90%-95%为卵巢原发性的癌，另外5%-10%为其它部位原发的癌转移到卵巢。由于卵巢癌早期缺少症状，即使有症状也不特异，筛查的作用又有限，因此早期诊断比较困难，就诊时60%-70%已为晚期，而晚期病例又疗效不佳。因此，卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但死亡率却超过宫颈癌及子宫内膜癌之和，高居妇科癌症首位，是严重威胁妇女健康的最大疾患。到目前为止，就国内外临床资料统计，其五年生存率仅25％-30％。

1.多进行锻炼。适当的进行运动，这样可以保证身体的健康，而且有助于提高自己的身体抵抗能力，对身体的帮助大，还可以缓解压力，有很多的女性平时要兼顾到工作和生活，所以，往往会忽视了运动，专家表示，有很多的女性高发这种疾病，就是因为锻炼的时间少。所以，运动很重要。
2.保证身体呈碱性。碱性的体质是有助于防治癌症发生的，癌症人群，大都是酸性的体质，所以，在饮食方面就需要重视了，合理的安排食物，不仅要保证营养，而且也要注意合理搭配的方法，平时的休息时间要够，不能熬夜，经常熬夜的人群身体会成酸性，再加上锻炼，就会改善体质。
3.生活注意事项。平时检查很重要，发现异常积极的进行处理，对于激素的使用， 也是有要求的，女性出现了妇科疾病时，往往会用激素药物进行调理，但是长期的服用激素药物，或者是月经不调的情况，都会导致卵巢癌的出现，所以，平时不要吃避孕药，减少疾病出现的几率。
4.平时少吃高脂肪的食物，在选择食物时，可以多吃一些蔬菜，但是也不能不吃 肉，可以吃一些瘦肉，维持身体的营养，降低疾病发生的几率，不要抽烟喝酒。